要常對父母說的話
◎邀請：我們一起來運動、出遊、吃健康餐等，而不是只有你需要如何，表示全家一體，一致行動。
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【材料】
麵條、其他任何你愛的配菜(青菜、肉片…)、蔥末
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【材料】
牛奶400ml、水(高湯)400ml、高麗菜、芋頭、冬粉(或任何你愛吃的料)
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