Paulina's Life

要常對父母說的話

◎邀請：我們一起來運動、出遊、吃健康餐等，而不是只有你需要如何，表示全家一體，一致行動。

◎感激：到了年節或父親節、母親節，許多子女給父母紅包表示心意，大都很形式化，很少搭配言語的表達，有些索性叫孫子輩代轉，拿去給阿公（阿嬤）！

「你辛苦了！謝謝你為我們付出，有你這樣照顧，我們現在才有發展的機會。如果沒有你，我真不知道該怎麼辦？」這對老人家十分受用。

◎讚美：找出父母優點，並且強化它。「你身體好棒喔！你好有活力喔！還是妳煮的飯最好吃！能夠吃到媽媽的味道，真是幸福！」父母為你做的事，要用嘴巴說出來，他們也會認為值得，甘之如飴。不要把父母當成老傭人，從年輕做到老，就會不甘心、不平衡。

◎支持： 「慢慢來，好好走。還有時間，不急。你想吃什麼？我帶你去。你想去哪裡走走？我陪你。」讓老人家感受到子女值得信賴，隨時隨地都願意支持配合他。

不該對老人家說的話

◎不要批評指責

例如：看，都是你！跟你說過，你怎麼都不聽！你老了，時代不同了！你那一套早就落伍了！

◎不要威脅恐嚇

不要說：你要是再不聽話，以後有問題就不要再來找我！

你吃得太油，我會擔心你的健康。

你一個人待在家裡很少出去活動，我會擔心你變得鬱悶。

◎不要直接拒絕

如果你不斷對父母強調：我好忙！壓力很大！

後面隱藏的是：你最好不要來煩我，乖乖的不要惹事。

如果是：我現在沒有辦法處理，但我很願意挪出時間，你可不可以提早告訴我，我好預作安排？

這會讓老人家了解，只是單次被拒絕，而非「孩子都不幫我」。

◎不要爭論反駁

不要說：你要是那麼聰明能幹，你來做做看！不如說：我知道你是關心我，先讓我自己處理看看。

◎不要人身攻擊

不要說：年紀這麼大了，還做這些幹嘛！

你怎麼這麼笨！